Tutti pazzi per la tintarella

Scottarsi, sentire dolore e spellarsi.

Stare almeno 15 minuti al sole senza mettere una protezione non brucia la pelle e fornisce una buona dose di vitamina D, necessaria per il calcio delle ossa e dei denti e per le cellule della crescita, aiuta a mantenere il buon umore, grazie a un aumento della serotonina, dell’endorfina e melatonina.

Inoltre, i raggi solari aumentano il metabolismo e aiutano la circolazione.

Per essere sicura di prendere solo il meglio del sole e non il peggio, esponiti per 15 o 30 minuti senza particolari protezioni prima delle 10 del mattino e dopo le 16 di pomeriggio. La durata o meno dell’esposizione dipende dal tuo tipo di pelle, perché se delicata è necessario prestare più attenzione.

Durante la fascia oraria 10-16, i rischi solari sono alti e la protezione oltre ad essere necessaria, deve essere appropriata alla carnagione. 

In più, usa una protezione UVA e UVB che contenga ossido di zinco con biossido di titanio.Applicala ogni due ore, soprattutto se sei bagnata o sudata. 

Anche un’alimentazione ricca di vitamina D, quindi a base di salmone, funghi e uova possono aiutarti durante il mese estivo oltre a frutta e verdura.

PRENDIAMOCI CURA DEI NOSTRI CAPELLI

Oggi parliamo dei the che apportano benefici alla nostra chioma .
L'uso dei the nei trattamenti capillari è una maniera naturale, efficace e a basso prezzo per curare i fili. Vale ricordare che si può usare le bustine industrializzate o nella loro forma naturale che è ancora meglio .

✅  Abbiamo bisogno solo di bollire le foglie o la bustina e aspettare che si raffreddi.
✅ Per facilitare l'applicazione possiamo versare il the dopo pronto dentro un spruzzino.
✅ Lasciate agire per un minimo di 2 ore.
✅ I capelli dovranno essere puliti per l'applicazione.

🔴 Evitare la esposizione al sole durante la applicazione .

Suggerimenti  per il trattamento

🌿🍵Rosmarino: ottimo per fortificare, combattere la caduta, controllare il grasso e accelerare la crescita . Si può usare il the da solo o mischiato con un po di aloe vera. Applicare sui capeli dalla radice alle punte .

🌿🍵Thè Verde: Eccellente per la crescita e idratazione. Può essere utilizzato da solo o mischiato con la maschera di Idratazione.
Se usati da solo per la crescita applicare dalla radice alle punte . Se usato per la idratazione mischiata con la maschera applicate solo sulla lunghezza.

🌿🍵 Foglie di more : Ideale per combattere la caduta dei capelli e fortificare i fili. Applicare dalla radice alle punte .

🌿🍵 Ginestra o Origano:  Ottimo per combattere la forfora . Applicare su cuoio capelluto .

🌿🍵 Menta : Combatte l'eccesso di grasso. Da applicare sulla cute .

🌿🍵 Betulla o Jaborandi : Eccellenti per fortificare e stimolare la crescita capillare , possono essere utilizzati da soli o insieme . Applicare su cuoio capelluto .

🌿🍵Camomilla: Dona riflessi dorati, aiuta a schiarire i capelli. Applicare dalle radice alle punte.  

🌿🍵 Cannella o Ibisco: Contribuiscono ad ottenere riflessi ramati, la cannella stimola anche la crescita. Applicare sui capelli dalla radice alle punte . Da ricordare che la cannella può irritare la cute sensibile, in questo caso applicate solo sulle lunghezze per ottenere i riflessi.

🌿🍵 Thè Nero: Scurisce i fili di maniera naturale . Applicare dalla radice alle punte .

LA MORA O ROVO

E' una pianta diffusa in tutta Italia, cresce nel sottobosco, lungo le siepi, nei luoghi incolti, fino ai 2300 metri di altitudine.
Del rovo si utilizzano anzitutto il frutto, per preparare marmellate, bevande rinfrescanti, gelati o per decorare torte. Il decotto delle foglie di rovo e' un astringente: si puo' usare come lozione per il viso o per gargarismi contro le affezzioni della bocca. La medicina popolare utilizza l'infuso di rovo per la cura del diabete.
Un the molto aromatico si ottiene da un infuso di foglie di rovo mescolate con foglie di lampone.

ORTICA: I MILLE BENEFICI

L'ortica può essere raccolta utilizzando i guanti, per evitare irritazioni. Cresce lungo sentieri di montagna o di campagna. Una volta cotte o essiccate, le foglie perdono la loro caratteristica irritante.
L'ortica è ricca di potassio, fosforo, ferro, vitamina A, vitamina C, calcio e potassio. I suoi impieghi curativi e culinari erano già noti nell'antica Grecia. Le foglie di ortica contengono rame e zinco, utili per rinforzare unghie e capelli.
La sua ricchezza di oligoelementi la rende rimineralizzante, adatta per chi soffre di artrite e reumatismi.
E' considerata un toccasana contro la perdita di calcio.
Inoltre é utile a chi soffre di anemia o carenza di ferro. È emostatica e antidiabetica. Favorisce la regolarità intestinale.
La si può trovare anche in erboristeria (sia foglie che radici già essiccate, da impiegare, ad esempio, per la preparazione di tisane e decotti). Esistono inoltre preparazioni fitoterapiche sotto forma di capsule o di tinture.
I fiori essiccati di ortica possono essere utilizzati per la preparazione di un infuso utile per coloro che soffrono di carenza di ferro accompagnati da fonti di vitamina C, come carote, kiwi, agrumi e spremute d'arancia.
Insieme a patate lessate schiacciate e erbe aromatiche, le foglie d'ortica tritate possono costituire il ripieno per degli ottimi ravioli caserecci.
L'ortica è anche una pianta tintoria, adatta a colorare le stoffe non sintetiche. Le sue foglie tingono di verde, mentre le radici regalano ai tessuti un colore giall.